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Schlagwort: Gesundheit

Stressfalle Urlaub? 10 Tipps für einen entspannten Wiedereinstieg

Die Rückkehr zur Arbeit fühlt sich oft wie ein Sprung ins kalte Wasser an. Mit etwas Planung kann sie deutlich sanfter gelingen.

Hamburg, 06. August 2025 – Ob Abenteuerreise, Städtetrip, Familienzeit oder einfach ein paar ruhige Tage zu Hause: Nach einer wohlverdienten Auszeit ist die Rückkehr in den Arbeitsalltag oft eine Herausforderung. Zwischen vollgelaufener Inbox, Meeting-Marathon und Alltagsstress fällt es vielen schwer, das entspannte Urlaubsgefühl nicht sofort zu verlieren. Der Weg zurück ins Berufsleben muss jedoch kein harter Cut sein. Acture, der Pionier im Betrieblichen Gesundheitsmanagement, hat 10 einfache Tipps, um aus dem Urlaubsende einen motivierenden Neuanfang zu machen.

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Entspannt in die Ferien: 10 Tipps gegen Workload-Stress vor dem Urlaub

Der Sommerurlaub rückt näher und die To-Do-Liste bei der Arbeit scheint kein Ende zu nehmen. Doch wie lässt sich all das stressfrei schaffen?

Hamburg, 26. Juni 2025 – Ist das normale Arbeitspensum bereits sehr hoch oder verfügt man über Fachkenntnisse, bedeutet die Urlaubszeit vorab nur noch mehr Druck. Arbeit abzugeben ist schwierig, insbesondere dann, wenn die anderen Kollegen und Kolleginnen auch nur eingeschränkte Kapazitäten haben oder selbst im Urlaub sind. Die Aussicht auf einen überquellenden Posteingang und eine lange Liste von Aufgaben nach der Rückkehr sorgt häufig dafür, dass der Stress schon vor dem Urlaubsende wieder da ist.

Tipps, um den Workload zu bändigen und den Stress zuhause zu lassen
Damit Arbeit nicht liegen bleibt und der Urlaub nicht zum Stressfaktor wird, hat Acture, der Pionier im Betrieblichen Gesundheitsmanagement, 10 einfache Tipps, um den Workload in Schach zu halten.

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Alt vs. Jung? Warum der Generationenkonflikt ein Mythos ist – und drei Tipps für echtes Miteinander

Hamburg, 16. Juni 2025 – Spannung im Team sind nichts neues, doch in vielen Unternehmen wird der „Generationenkonflikt“ oft als eine Ursache dafür herangezogen. Aber sind wirklich altersbedingt, unterschiedlichen Einstellungen schuld? Forschung und Erfahrungen aus der Praxis zeigen, dass die Unterschiede zwischen den Generationen stark überschätzt werden und Stereotype echter Zusammenarbeit im Weg stehen: Der Generationenkonflikt ist ein Mythos.*

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Arbeitswohl neu gedacht: Acture etabliert ab jetzt ganzheitliches Gesundheitsmanagement in Deutschland

  • Der niederländische Pionier im Gesundheitsmanagement bringt das bewährte Employee Welfare Program (EWP) auf den deutschen Markt
  • Mit den jüngsten strategischen Übernahmen von Evermood und My7steps ergänzt Acture sein Angebot um digitale und psychologische Beratung

Hamburg, 05. Mai 2025 – Die Arbeitswelt befindet sich im Umbruch. Demografischer Wandel, steigende psychische Belastungen und neue Anforderungen an die Work-Life-Balance machen präventive Maßnahmen und proaktive Gesundheitsstrategien unverzichtbar. In Deutschland sind Mitarbeitende im Schnitt rund 23,9 Tage pro Jahr krankgeschrieben – und in über 60 Prozent dauern dieser Fehlzeiten länger als zwei Wochen.* Besonders auffällig: Psychische Erkrankungen liegen inzwischen auf Platz 2 der häufigsten Ursachen – mit steigender Tendenz. Das belastet nicht nur die individuelle Lebensqualität, sondern stellt auch Unternehmen zunehmend vor große Herausforderungen. Acture, der niederländische Vorreiter im Gesundheitsmanagement, bringt mit seinem bewährten Employee Welfare Program (EWP) eine praxisnahe und effektive Lösung auf den deutschen Markt.

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