Fit & Schlank in den Frühling: Mit Chili und Zimt die Fettverbrennung ankurbeln

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München, 18.03.2016. Die ersten warmen Frühlingstage kündigen sich an und mit ihnen die Frage, wie man die über den Winter angesammelten Extrapfunde ohne viel Aufwand wieder los wird. Bestimmte Lebensmittel, sogenannte Abnehmturbos, können dabei helfen. Das Online-Abnehmcoaching BodyChange stellt die besten Turbos vor und zeigt mit leckeren Rezepten, wie diese einfach für jeden Geschmack zubereitet werden können.

Lecker essen und dabei die Pfunde schmelzen lassen, funktioniert, wenn ganz bestimmte Lebensmittel in den Speiseplan integriert werden. Abnehmwillige sollten Grünen Tee, Ingwer, Avocado, Zitrone, Meerrettich, Senf, Chili, Zimt und Koffein in ihre tägliche Ernährung aufnehmen. Denn diese Nahrungsmittel punkten mit Inhaltstoffen, die den Stoffwechsel anregen, den Energieverbrauch im Körper steigern und Fettabbau befördern. Diese natürlichen Abnehmturbos sind aber nicht nur gesund, sie sind außerdem in jedem Supermarkt und Discounter zu finden.

Doch Senf und Chili schmecken und sättigen allein nicht. Wie einfach und schnell leckere Gerichte mit Abnehmturbos zubereitet werden können, zeigen die vielfältigen Rezepte von BodyChange. Sie basieren auf einer natürlichen, nährstoffreichen Ernährung – ein wichtiger Bestandteil des BodyChange Ernährungskonzeptes. Sowohl Ballaststoffe als auch Vitamine und Proteine sind enthalten. Auch Kohlenhydrate kommen nicht zu kurz. Dabei setzt BodyChange auf langkettige Kohlenhydrate, wie zum Beispiel Bohnen, Erbsen und Kichererbsen. Diese werden weniger schnell verstoffwechselt und sättigen gleichzeitig lange.

Scharfer Chili, würziger Ingwer

Die Vielfalt der Rezepte reicht von Blumenkohl mit Eiern in Senfsoße bis hin zu Fisch in Ingwer-Chili-Soße. Um Abwechslung auf den Tisch zu bringen, werden Senfsoße und Fisch mit Kokosmilch zubereitet. Da werden die Liebhaber exotischer Speisen begeistert sein. Beide Gerichte lassen so schon vom zukünftigen Sommerurlaub träumen. Die dazu entsprechende Bikini-Figur wird dank des fettverbrennenden Effekts von Senf, Chili und Ingwer unterstützt.

Rezeptvideos animieren

Weitere Inspirationen für gesunde, natürliche und leckere Ernährung bietet BodyChange jetzt erstmals mit vier Rezeptvideos. Die einminütigen Videos veranschaulichen Schritt für Schritt die Zubereitung der Zutaten bis zum fertigen Gericht. Ganz bewusst setzt BodyChange dabei auf ganz unterschiedliche Gerichte. So ist die Exotische Asiapfanne perfekt für Liebhaber ausgefallener Gerichte. Der deftige Bohnentopf ist besonders geeignet für die manchmal noch kühleren Frühlingstage. Das Rinderfilet in Serranoschinken liefert eine Menge Protein und die Zimtpfannkuchen sind perfekt für Leckermäulchen und helfen dank der fettverbrennenden Wirkung des Zimts zugleich den Stoffwechsel anzukurbeln. Weitere Rezeptvideos folgen demnächst.

Die vier aktuellen Rezeptvideos sind kostenfrei u.a. auf Facebook abrufbar: https://www.facebook.com/10wbc/

 

Über BodyChange

BodyChange ist das bewährte Online-Abnehm-Coaching mit Detlef Soost, das seit 2012 bereits mehr als 300.000 Teilnehmern in Deutschland, Österreich und der Schweiz zur Wunschfigur verholfen hat. Durchschnittlich verlieren die Teilnehmer rund 10 Kilo in 10 Wochen und halten ihr Gewicht. Ab 2016 bietet BodyChange neben dem videobasierten Ernährungs- und Fitness-Coaching BodyChange CLASSIC zwei neue Coaching-Programme: BodyChange FIT und BodyChange mySHAKE. Sie orientieren sich an den Interessen der Teilnehmer und bieten sowohl Sportinteressierten, als auch Sportmuffeln und Naschkatzen die passende Abnehmstrategie für den langfristigen Erfolg.

 

Weitere BodyChange Produkte unter: www.bodychange-shop.de

Weitere Informationen auf www.facebook.com/10wbc und dem BodyChange-Blog http://www.bodychange-news.de.

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