Schlank durch die Grillsaison mit BodyChange-Rezepten

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München, 07.04.2016. Passen Grillen und Abnehmen zusammen? Sind es nicht die saftigen Bratwürste und fettigen Saucen oder Dipps, die das Grillen erst so lecker machen? Das Online-Abnehmcoaching BodyChange stellt drei abwechslungsreiche Grillrezepte vor, die alle Skeptiker vom Gegenteil überzeugen und zugleich zeigen, wie einfach es ist, die Figur zu schonen.

Grillen ist eine besondere Form der Zubereitung. Doch leider ist die Grillsaison zugleich auch genau die Jahreszeit, in der man schlank und sexy sein möchte. Keine Panik – es gibt keinen Grund, darauf zu verzichten. Entscheidend ist, das Richtige zu essen. Eine ausgewogene, natürliche Ernährung ist der wichtigste Baustein bei BodyChange. Die vorgestellten Rezepte bieten Vielfalt und machen es leicht, schlechte Ernährungsgewohnheiten zu verändern.

Köstliche Inspirationen für den Grillabend

Steak ist ein Klassiker beim Grillen, auf den man nicht verzichten muss. BodyChanges Version ist ein Steak mit Spinat-Pesto und Ofentomaten. Das Fleisch liefert eine Menge Protein und die Beilage unterscheidet sich vom üblichen Nudelsalat oder dem Brot, das einer schlanken Figur nicht dienlich ist. Die Tomaten versorgen den Körper optimal mit Ballaststoffen und Vitaminen und gelten zudem als Abnehmbeschleuniger.

Nicht nur Fleisch, sondern auch Fisch und Meerfrüchte lassen sich grillen. Die Kokos-Curcuma Garnelen-Spieße bringen Vielfalt ins Grillmenü. Die Marinade ist mit Kokosmilch und Curcuma zubereitet. Da werden Liebhaber exotischer Speisen begeistert sein und die Gäste staunen. Denn das Gericht entspricht nicht dem üblichen Grillallerlei.

Auch für den Nachtisch kann der Grill noch genutzt werden. Die Bratbanane mit Zimtjoghurt ist perfekt für Leckermäulchen und dank der fettverbrennenden Wirkung des Zimts wird zugleich der Stoffwechsel angekurbelt. Die Banane kann optional auch mit Goji-Beeren dekoriert werden.

Die Rezepte sind auf Anfrage erhältlich.

Über BodyChange

BodyChange ist das bewährte Online-Abnehm-Coaching mit Detlef Soost, das seit 2012 bereits mehr als 300.000 Teilnehmern in Deutschland, Österreich und der Schweiz zur Wunschfigur verholfen hat. Durchschnittlich verlieren die Teilnehmer rund 10 Kilo in 10 Wochen und halten ihr Gewicht. Ab 2016 bietet BodyChange neben dem videobasierten Ernährungs- und Fitness-Coaching BodyChange CLASSIC zwei neue Coaching-Programme: BodyChange FIT und BodyChange mySHAKE. Sie orientieren sich an den Interessen der Teilnehmer und bieten sowohl Sportinteressierten, als auch Sportmuffeln und Naschkatzen die passende Abnehmstrategie für den langfristigen Erfolg.

Weitere BodyChange Produkte unter: www.bodychange-shop.de

Weitere Informationen auf www.facebook.com/10wbc und dem BodyChange-Blog www.bodychange-news.de.

 

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