Ayurveda: Die Top 10 Anwendungen

Berlin, 17. September 2012. Ursprünglich und kräftigend, das ist Ayurveda, die traditionelle Heilkunst aus Indien, Nepal und Sri Lanka. Die sanften und wohltuenden Anwendungen erfreuen sich in Deutschland immer größerer Beliebtheit. Das Besondere bei ayurvedischen Anwendungen: duftende Kräuter-Öle und wohltuende Massagen sorgen für einen erholsamen Kurzurlaubseffekt. Der Wellnessreise-Veranstalter beauty24 hat die Top 10 Ayurveda Anwendungen zusammengestellt.

Ayurveda ist mehr als Kräutermedizin und Aberglauben. Die uralte Heilkunst beschäftigt sich mit der Harmonie von Körper, Geist und Seele. Perfekt aufeinander abgestimmte Anwendungen sorgen für einen hohen Wellness-Faktor. Eine Ayurveda- Kur ist die beste Medizin für Stressgeplagte. Sanft und natürlich wird der Körper von innen heraus z.B. durch spezielle Massagen entgiftet. Schönere Haut, schlankere Gestalt, gestärktes Immunsystem, Entspannung und gesteigerte Leistungsfähigkeit – auch dafür kann eine ayurvedische Kur stehen. Der Wellnessreise-Veranstalter beauty24 hat die beliebtesten Anwendungen zusammengestellt:

Die Top 10 Anwendungen

1. Shirodhara: Der Stirnölguss ist der ayurvedische Klassiker schlichtweg – der stetige Guss sorgt für tiefe Entspannung, Beruhigung und Kräftigung für Sinne und Geist.
2. Abhyanga: Auch bekannt als große Einölung. Das erwärmte Pflanzen-Öl sorgt für wohlige Entspannung bei einer zwei- oder vierhändigen, streichenden Ganzkörpermassage.
3. Shiroabhyanga: Bei dieser Kopfmassage lösen sich Spannungen in Wohlgefallen auf, die Sinne werden sensibilisiert, die Durchblutung gefördert

und die Haarwurzeln von alten Talgschichten befreit.
4. Mukabhyanga: Gesichtsmassage bei der das körperwarme Öl in einzelnen und sehr langsamen

Güssen mit sanften Streichungen über den Kopf verteilt wird. Pure Entspannung.
5. Garshan: Die Seidenhandschuh-Massage hat einen schönen Peelingeffekt, die Haut wird so geglättet und sanft gereinigt.
6. Padabhyanga: Eine äußerst feinfühlige Fußmassage. Mit warmen Ghee werden gekonnt die Füße, Waden und Knie ausgestrichen.
7. Kundalini: Diese spezielle Rückenmassage ist eine wunderbare und wirksame Therapie bei Rückenschmerzen.
8. Udvartana: Die Wirkung dieser Ganzkörper-Peeling-Massage ist vitalisierend und stoffwechselaktivierend.
9. Svedana: Dieses Kräuterdampfbad ist eine wohltuende und reinigende Schwitzkur für den ganzen Körper.
10. Pizzichilli: Tiefenentspannung garantiert ein warmer Ölstrahl, der mit sanften Streichbewegungen einmassiert wird.

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